Drick mycket vatten, lite och ofta, gärna tillsammans med citron för att hjälpa kroppen
att rena sig själv.

Triggermassage

I spända muskler gömmer sej muskelknutor, även kallade triggerpunkter.


Triggerpunkter åstadkommer smärta i området där knutan sitter men kan också skapa smärta på ett helt annat ställe i kroppen. Ofta förväxlas en triggerpunkt med bland annat ischias, migrän och tennisarmbåge. Även domningar, stickningar i armar och fingrar, stelhet mellan skulderblad och i ländryggen är vanliga problem av triggerpunkter.

 

Behandling av dina akuta eller kroniska smärtor kan vara enklare än du tror. Med hjälp av djup massage, tryck och töjning av muskulaturen kan man öka blodflödet, deaktivera triggerpunkterna, och därigenom återskapa balans i muskulaturen. Muskeln har nu chans att slappna av, inta normal längd och smärtan försvinner.


Välkommen till Seaside - vi hjälper dig med dina besvär.